كيفية استخدام تطبيق قياس الأكسجين الخاص بـ Apple Watch

يمكن استخدام مستوى الأكسجين في الدم عن طريق تطبيق Apple Watch Blood Oxygen، المتاح لمن لديهم Apple Watch 6 وApple Watch 7، لإدارة قراءات SpO2 في المنزل. على غرار مقاييس التأكسج النبضي القائمة على الإصبع، يمكن أن تمنحك الساعات الذكية الرائدة من Apple إحساسًا بتشبع الأكسجين في جسمك دون الحاجة إلى سحب دمك في المختبر.

تقدم العديد من أفضل الساعات الذكية أيضًا قراءات عن الأكسجين في الدم، لكن Apple Watch هي الأكثر شهرة في المجموعة. على هذا النحو، قد تتساءل عن كيفية استخدام تطبيق Apple Watch Blood Oxygen إذا كنت قد حصلت مؤخرًا على أحدث إصدارات Apple.

على الرغم من أن Apple Watch اكتسبت سمعتها الرائدة في فئتها من خلال تسهيل الأمور، إلا أن المراجعين والمستخدمين على حدٍ سواء واجهوا بعض المشكلات في تقديم قراءات دقيقة لأكسجين الدم. لقد حققنا المزيد من النجاح، لكننا أمضينا أيضًا عدة أسابيع الآن في تنظيف إرشادات تطبيق أكسجين الدم من Apple وفهم المتغيرات التي تؤثر على قراءاتنا.

إليك دليلنا حول كيفية استخدام تطبيق Apple Watch Blood Oxygen، بما في ذلك ما نعرفه عن دقة القراءة ونصائح حول ماذا تفعل إذا واجهت قياسات غير ناجحة.

كيفية استخدام تطبيق Apple Watch Blood Oxygen

لاستخدام تطبيق Apple Watch Blood Oxygen، يجب أن يكون لديك Apple Watch Series 6 أو Series 7. لا تدعم Apple Watch SE ولا Apple Watch Series 3 قراءات SpO2.

1. افتح تطبيق Blood Oxygen على Apple Watch. إذا كنت تخطط لأخذ قراءات بانتظام، فقد يسهل عليك وضع تعقيدات تطبيق Blood Oxygen على وجه ساعتك.
2. ضع ذراعك ورسغك على سطح مستو، وتأكد من أن Apple Watch متجهة لأعلى. تقول Apple إنه يمكنك إراحة ذراعك على حجرك أيضًا، لكننا وجدنا المزيد من النجاح باستخدام سطح مستو. استعد لإبقاء ذراعك ثابتة.
3. انقر فوق بدء القياس. حافظ على ثبات ذراعك لمدة 15 ثانية.
4. انتظر 15 ثانية. إذا تمكنت Apple Watch من الحصول على قراءة، فيجب أن ترى مستوى الأكسجين في الدم. اضغط على أيقونة المعلومات بجوار قراءتك لمعرفة المزيد حول تطبيق Apple Watch لأوكسجين الدم، أو اضغط على تم للإنهاء.

هل التطبيق دقيق؟

أول شيء أولاً: تطبيق Blood Oxygen غير معتمد من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. على عكس قارئ مخطط كهربية القلب (ECG) من Apple Watch، لا يحتوي تطبيق Blood Oxygen على ختم الصحة العامة للموافقة، مما يعني أنه لا يمكن تشخيصك بناءً على تلك القراءات. تقدم Apple أيضًا إخلاء مسؤولية داخل التطبيق بأن قياسات Blood Oxygen ليست مخصصة للاستخدام الطبي.

يقدم تطبيق Apple Watch Blood Oxygen ملخصًا موجزًا عن الأكسجين في الدم ويشرح كيفية اعتبار القراءات بنسبة 95٪ -100٪ متوسطة، على الرغم من أن عوامل مثل الارتفاعات العالية وظروف النوم غير المهددة للحياة قد تؤدي إلى قراءات غير طبيعية.

يمكن أن تكون القراءات الأقل من المتوسط أيضًا أحد أعراض حالة الرئة مثل نقص الأكسجة الصامت، وهي حالة تهدد الحياة ويمكن أن تؤدي إلى تصعيد آثار أمراض الجهاز التنفسي.

إذا سجلت قراءة منخفضة للأكسجين في الدم، ولكن لا تظهر عليك أعراض تنفسية غير منتظمة، فقد لا تكون قراءتك دقيقة. نوضح أدناه بعض العوامل التي يمكن أن تسبب ذلك. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس أو السعال أو الصفير وكنت قلقًا بشأن قراءة الأكسجين في الدم، فيجب عليك التواصل مع طبيبك.