صحة و جمال

نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.

أفضل 10 منتجات للعناية بالبشرة

نقترح لك بعض المنتجات للعناية بالبشرة

أكمل القراءة »

أفضل منتجات العناية بالشعر لعام 2023

الشعر هو جزء هام من الجسم ويعتبر من أهم عناصر الجمال الخارجية لدى الإنسان. يحتاج الشعر إلى العناية والاهتمام اللازمين…

أكمل القراءة »

شرح شامل لأساسيات العناية بالشعر ♡

نحتاج جميعا لمعرفة أساسيات العناية بالشعر. الشعر جزء يرتقي بالموضة. يبدو الأشخاص ذوو الشعر الجميل جذابين بمفردهم ، أليس كذلك؟…

أكمل القراءة »

نحن نقترب أكثر فأكثر من اكتشاف سرطان البروستاتا بطريقة بسيطة: فحص الدم

ابتكر فريق دولي من الباحثين طريقة للكشف عن سرطان البروستاتا تعد بدقة 94٪. إنه أيضا اختبار غير جراحي ، يمكن…

أكمل القراءة »

تعرف على كيفية زيادة التركيز

الاهتمام هو واحد من أهم الموارد للتعلم والعمل ، جنبا إلى جنب مع الدافع و التركيز . قد يكون لديك…

أكمل القراءة »

هل القفز على الحبل يحرق سعرات حرارية أكثر من الجري؟

يعد القفز على الحبل طريقا شائعا للغاية لتحسين لياقة القلب وبناء عضلات أقوى ، ولكن هل يمكن أن يحرق سعرات…

أكمل القراءة »

صداع فيتامين د : كثير منا يفتقر إليه والمكملات الغذائية غير كافية

الشمس هي أداتنا الرئيسية عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على مستويات كافية من فيتامين د في الجسم. هناك العديد من الدول…

أكمل القراءة »

الرؤوس السوداء Blackheads على البشرة وطرق التخلص منها

الرؤوس السوداء ، أو ما يُعرف أيضًا باسم Blackheads. تنشأ الرؤوس السوداء من انسداد بصيلات الشعر. تحتوي البصيلات على شعر…

أكمل القراءة »

كيف تختلف الطرق التي تؤثر بها أنواع الأطعمة التي تتناولها على جسمك

السعرات الحرارية هي Calories ، على الأقل من وجهة نظر الديناميكا الحرارية. يتم تعريفها على أنها كمية الطاقة في الأطعمة…

أكمل القراءة »

يساعد الموز وحليب الصويا على النوم العميق …

قلة النوم العميق تتعارض مع الأنشطة في اليوم التالي وتسبب التعب المزمن. هناك أيضًا دراسة أنه إذا كنت لا تنام…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى