المراهقة هي المرحلة التي تربط الطفولة بالبلوغ ، وغالبًا ما تكون معقدة للأباء والأمهات بسبب كل التغييرات والفوضى التي تصاحب هذا الانتقال غالبًا.
تحدث التغييرات على المستوى الجسدي والعاطفي والمعرفي والنفسي مما يؤثر على سلوك المراهق في دائرة أسرته وأصدقائه والمجتمع بشكل عام.
المراهقة: بعض المفاتيح للأباء والأمهات
يحتاج الآباء إلى فهم أن هذه العملية ، في معظم الحالات ، مرهقة للغاية بالنسبة للمراهق المعني ، خاصةً إذا لم يكن لديهم معلومات ودعم كافيين. بالإضافة إلى ذلك ، يصعب في العديد من المناسبات التمييز بين ما هو جزء من المراهقة الصحية وما يمكن أن يكون مرضيًا. إذا كانت لديك شكوك في هذا الصدد ، فأنا أدعوك لقراءة هذا المنشور…..
في تطورهم النفسي وفي البحث عن قدر أكبر من الاستقلالية عن أنفسهم ، من الطبيعي أن يلاحظ المراهقون السلوكيات التي تتحدى الحدود . بمجرد حدوث ذلك ومحاولة الشخص البالغ المسؤول إعادة تأكيد حدوده ، يصبح الوضع فوضوياً.
لهذا السبب ، سوف تكون مهتمًا بهذا المقال عن المراهقة: بعض المفاتيح للأباء والأمهات.
1. في أي عمر يدخل الناس مرحلة المراهقة؟
تبدأ المراهقة عندما نبلغ سن العاشرة ، ومن ذلك الحين فصاعدًا نعتبر مراهقين حتى سن 19 عامًا.
ومع ذلك ، فهذه مرحلة يصعب تحديدها ، لأنها ستعتمد على القدرة على التكيف والوظيفة التي يظهرها كل شخص. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من النظريات والمؤلفين التي تتحدث عن المراهقة ومراحلها ، وهي لا تتطابق دائمًا في سن البداية ، والمراحل نفسها ، والعمر الذي تنتهي عنده المراهقة.
بعض البلدان ، على سبيل المثال ، تعتبر أن المراهقة تبدأ في سن 12 وتنتهي في سن 21 عامًا. وذلك لأن طبيب الأطفال يعتني بالطفل حتى يبلغ من العمر 12 عامًا ، وبالنسبة إلى الحالة فهو بالغ عندما يبلغ من العمر 21 عامًا.
2. مراحل المراهقة
عندما يبدأ الطفل في تجربة كل هذه التغييرات التي تأتي مع سن البلوغ ، فقد يكون الأمر مربكًا بعض الشيء للأباء والأمهات ، حيث لم يعد يتصرف أو يفكر مثل الأطفال ، لكن لا يزال أمامه طريق طويل قبل أن يصبح بالغًا.
من السهل أن ترى السلوكيات النموذجية للشخص المسؤول والناضج على أنها تفي بالتزاماتها. ومع ذلك ، فمن الممكن في وقت لاحق ، بعد بضعة أيام ، أن يتم توبيخهم لبعض السلوكيات الطفولية ، مثل عدم الاستعداد للاختبار أو عدم القيام بمهمة تقع على عاتقهم. في هذه المرحلة لا يسعني إلا أن أقول: مرحبًا بكم في مرحلة المراهقة! فوضوية ، يصعب فهمها في العديد من المناسبات ومتغيرة.
المراهقة المبكرة (تغطي من 10 سنوات إلى 13 سنة)
عندما يبلغ الطفل سن العاشرة ، من الشائع أن يبدأ في ملاحظة تغيرات في جسمه ، من بينها نمو الشعر في كل من الإبطين والأعضاء التناسلية. بنفس الطريقة ، يتم تقدير نمو الارتفاع المتسارع.
بالنسبة للتغيرات الجسدية ، تبدأ الفتيات في رؤية كيف تبدأ أثداءهن في النمو ، وفي الأولاد ، تبدأ الخصيتان في اكتساب الحجم.
من الطبيعي أن تبدأ هذه التغييرات أولاً عند النساء وبعد ذلك عند الرجال ، بفارق سنة أو سنتين.
كما هو متوقع ، لا يتطور جميع الناس بنفس الطريقة ، وهذا هو السبب في أنه من الممكن أن تبدأ هذه التغييرات في سن 8 عند الفتيات وفي سن 9 عند الأولاد.
بالإضافة إلى ذلك ، عند الفتيات ، يظهر الحيض لأول مرة بعد مرور سنتين أو ثلاث سنوات منذ أن يبدأ الثدي في النمو (هذا عادة ما يكون حوالي 12 عامًا) ، على الرغم من أنه كما قلنا من قبل ، لا تتطور جميع الأجسام بالطريقة نفسها.) .
من الطبيعي أن يؤدي وصول هذه التغييرات الجسدية إلى إثارة الفضول للأباء والأمهات وعدم اليقين لدى الطفل ، وهذا هو السبب في أنه سيكون من الضروري الحفاظ على التواصل المفتوح معهم. إن غياب التواصل يترك المراهقين وحدهم في مواجهة هذه التغيرات التي يمكن أن تجعلهم يشعرون بالقلق والخوف والارتباك.
بمجرد دخول مرحلة ما قبل المراهقة ، من الطبيعي أن يبدأوا في البحث عن مزيد من الخصوصية ، بل سيرغبون في أن يكونوا أكثر استقلالية عن أقاربهم. هذا هو المكان الذي يدفعون فيه الحدود ومن الضروري أن يعرف أولياء أمورهم وأولياء أمورهم كيفية الالتزام بهذه الحدود. يحتاج المراهقون إلى حدود. على الرغم من أن المراهق ، بالطبع ، سيرفض هذه الحدود ، إلا أنه يحتاج إليها من أجل نموه الصحيح.
المراهقة المتوسطة (تشمل الفترة من 14 سنة إلى 17 سنة)
في هذه المرحلة ، يواصل المراهقون التغييرات التي بدأت عندما وصلوا إلى مرحلة ما قبل المراهقة . يعاني الذكور من طفرة في النمو ، مصحوبة بتعمق في الصوت ، وظهور حب الشباب في بعض المناسبات.
في هذه المرحلة ، من المتوقع أن يكون الحيض لدى الفتيات بالفعل وأنه منتظم بالفعل. في هذه الفترة الزمنية ، من الشائع أن يكون لديهم فضول بشأن الموضوعات الرومانسية.
بصفتك أمًا أو أبًا ، فأنت بحاجة إلى معالجة مسألة الحياة الجنسية مع ابنك المراهق . من المهم إعلام ومنع. يجب أن نبدأ محادثات مع المراهقين حيث يكون لديهم مساحة آمنة لمناقشة شكوكهم ووسائل الإعلام فيما يتعلق بالعديد من الأمور.
في هذه الفئة العمرية ، لم ينته الفص الجبهي بعد من النضج. هذا مهم ، لأنه ، بفضله ، يمكننا اتخاذ قرارات ذكية يتم فيها تقييم مكافآت وعواقب كل منها بشكل موضوعي.
ينتهي تطور الفص الجبهي عندما نصل إلى العشرينات من العمر ، عندها نكون قادرين على التحكم في دوافعنا والتحليل والبحث عن خيارات مختلفة دون أن يكون لمشاعرنا مثل هذا التأثير الكبير عليها.
بالإضافة إلى ذلك ، في مرحلة المراهقة ، هناك أيضًا حاجة ماسة للابتعاد عن كل الأشياء التي قد توحي بالتبعية. لهذا السبب ، من الشائع أن يكون لدى المراهقين جدالات قوية مع أقاربهم ويحاولون أن يصبحوا أكثر استقلالية عن نواة الأسرة. والنتيجة هي أنهم يحاولون قضاء معظم وقتهم مع الأصدقاء .
المراهقة المتأخرة (من سن 18 إلى 21 سنة)
في هذه المرحلة ، بلغ النمو البدني أقصى إمكاناته ويتمتع المراهقون بقدر أكبر من التحكم في نبضاتهم. وبالمثل ، فهم أكثر قدرة على تقييم مخاطر وعواقب قراراتهم.
ومن الأمثلة الواضحة على ذلك إدراك أن إجراءً معينًا له عواقب وينطوي على مسؤوليات .
عندما يصبحون صغارًا ، فإنهم يكتسبون إحساسًا بالفردانية الخاصة بهم وقويًا ، حتى أن قيمهم العائلية ، وكإنسان متجذرة بالفعل ، لذلك لن يتأثروا بسهولة.
هنا يصبح من السهل تحديد أن أفكارهم أكثر توجهاً نحو المستقبل ، ومختلفة عن المراهقة المبكرة ، حيث يركزون على أنفسهم وعلى الحاضر. يساعد ذلك على اكتساب الصداقة والعلاقات الرومانسية مزيدًا من الالتزام طويل الأمد.
وعلى الرغم من السعي إلى الانفصال عن الأسرة في بداية المراهقة ، جسديًا وعاطفيًا ، إلا أن هذا يتغير لاحقًا.
نظرًا لأن الدعم الذي يحتاجه المراهق أمر بالغ الأهمية في هذه المرحلة ، فسنقدم لك بعض الاقتراحات حول الأشياء التي يمكنك القيام بها. إنها مجرد اقتراحات ، لذا يرجى أخذها على هذا النحو. بالطبع ، لن تعمل هذه الأفكار مع كل عائلة ، فقط خذها إذا كانت تعمل من أجلك:
اشرح لطفلك أن جسده سيبدأ في التغير . من خلال القيام بذلك ، حاول أن تجعله يفهم سبب هذا التغيير ، وما الذي يمكن توقعه ، والأهم من ذلك ، التحدث معه أو معها بطريقة مطمئنة ، مع فهم أن هذا أمر طبيعي وطبيعي. اقرأ أيضا يمكن أن يتمتع Steam Deck 2 بشاشة وعمر بطارية أفضل – ولكن ليس الأداء
في المقابل ، أخبره أننا جميعًا نمر بهذه العملية ، ونتحدث معه بصدق ووضوح ، وخلق مساحة تسمح لطفلك بطرح الأسئلة التي تهمه.
أظهر نفسك منفتحًا من خلال السعي لبدء المحادثات حيث يمكنك شرح الموضوعات الأكثر صلة. من الضروري أن نحافظ على التواصل مفتوحًا مع أطفالنا.
يجب أن ننمي فيهم الكثير من الثقة وأنهم يشعرون أنه يمكنهم إثارة شكوكهم ومخاوفهم معنا.
تذكر أن تخاطبهم وتجعلهم يدركون أهمية وجود علاقات صحية.
