صحة و جمال

العناية بالقدمين في الشتاء: كيف تعتنين بكعوب القدم في الطقس البارد

جلد القدمين لا يحب البرودة ، لأن الأحذية الدافئة ، التي تشعرك بالحرارة ، ليست هي الحل المثالي. كيف تعتني بقدميك بشكل صحيح في الشتاء ، اقرأ السطور التالية.

تعتقد العديد من الفتيات أن العناية الأساسية بالقدمين تأتي في الصيف. ومع ذلك ، فهي ليست كذلك. يصعب على جلد الساقين الحصول عليها في الشتاء ، لأن لفها بالجوارب و “خفضها” بأحذية دافئة ، لا تستطيع الأرجل دائمًا “التنفس”. ويصعب عليهم بشكل خاص ممارسة الحياة اليومية الشاقة في العمل وفي المكتب وهم يرتدون أحذية تمنحهم الدفء ، ثم “يخرجون” في البرد. نتيجة لذلك ، يصبح جلد الساقين خشنًا وجافًا. من الصعب جدًا التعامل مع هذه المشكلة ، لكن من الأسهل بكثير منعها.

حاول تحريك أصابع القدمين قدر الإمكان طوال اليوم.

القدمين

مهما كان الحذاء حاول تحريك أصابع قدميك قدر الإمكان طوال اليوم. بالطبع ، من الناحية المثالية ، يجب أن يكون لديك تغيير في الأحذية في العمل ، حيث ستشعر قدميك بالحرية ولن تشعر بعدم الارتياح.

حمام الملح

إجهاد الساقين في الشتاء أمر شائع. وإذا سئمت الساقين في الصيف من الأحذية غير المريحة ، في الشتاء سئمت من أي منها. تساعد حمامات الملح على تخفيف الانزعاج ويكون لها تأثير مفيد على حالة الجلد. أضف ملعقتين كبيرتين من ملح البحر إلى لترين من الماء ، واغمس الأوزان في هذا الخليط لمدة 20 دقيقة. يجب أن يكون الماء دافئًا. انتبه إلى هذا: لا حار ولا بارد ، لكن دافئ.

كريم مغذي

إذا كنتِ لا تريدين الكعوب الجافة ، يجب أن تتغذى. تأكد من وضع الكريم على قدميك في الصباح والمساء. حسنًا ، إذا كان سيحتوي على زيت نبق البحر أو زبدة الشيا أو الكاكاو ، وكذلك فيتامين هـ . استرخ مع تدليك خفيف للقدم.

اقرأ أيضا كيفية تنظيف كل شئ في المطبخ – دليل لتنظيف كل شيء

تذكر أن الكريم يجب أن يكون مغذيًا تمامًا وليس مرطبًا (وهذا يعني أن تركيبته يجب أن تعتمد على نسبة الزيت إلى الماء ، ويجب أن تكون القاعدة مكونات زيتية). تذكر استخدام مقشر مرة واحدة في الأسبوع.

العلاجات المضادة للتعب

عندما تشعر بالتعب في ساقيك ، فإنها تتعرق ، أو تترك الأحذية أي علامات على الجلد ، فور خلع حذائك – عقم قدميك بالصابون أو الرذاذ ، ثم استخدم الكريمات أو المراهم المرطبة. كقاعدة عامة ، تحتوي على مكون تبريد ينقلك بسرعة إلى حواسك.

للحفاظ على كعبك مثاليًا ، ادهنهما بطبقة غنية من الكريم المغذي مرتين في الأسبوع ، وضعي فوقها جوارب قطنية. وانتظر النتيجة.

وكالات

#روسيا_بالعربية#روسيا#موسكو#العالم_العربي#سياسة#اقتصاد#فن#ثقافة#رياضة

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى